应知应会中国公民科学素质基准六澎
《中国公民科学素质基准》
科学素质决定公民的思维方式和行为方式，是实现美好生活的前提。进一步加强公民科学素质建设，对于增强自主创新能力，推动大众创业、万众创新，引领经济社会发展新常态，注入发展新动能，助力脱贫攻坚和全面建成小康社会具有重要战略意义。对于新疆来说，进一步加强公民科学素质建设，对接续推进脱贫攻坚与乡村振兴衔接、促进社会稳定和长治久安具有重大意义。
十六
了解人体生理知识
75.了解人体的生理结构和生理现象，知道心、肝、肺、胃、肾等主要器官的位置和生理功能。
（1）人体消化系统中的消化道，其起始部分是（口腔）。
（2）将食物分解为人体能够吸收的小分子物质主要依靠（消化酶）。
（3）人体中的消化酶有很多种。消化酶都具有生物活性，受外部环境的影响很大，比如温度、湿度，以及（酸碱度）。
（4）人体的呼吸系统中包括：（鼻腔、咽喉、气管）。
（5）人体与外界环境之间的气体交换过程，称为呼吸，从大气摄取新陈代谢所需要的氧气，排出的是（二氧化碳）。
（6）呼吸器官的共同特点是壁薄、湿润，且有丰富的毛细血管（√）
（7）人体的呼吸是生命的标志，在呼吸有困难时，就应该（马上就医）。
（8）血液是流动在心脏和血管内的不透明红色液体，成分为（血浆与血细胞）。
（9）血液中含有各种营养成分，有营养组织、调节器官活动和防御有害物质的作用。（√）
（10）心血管系统是血液循环系统的主体，其动力源于（心脏）。
（11）骨髓是造血器官，具有造血功能（√）
（12）目前艾滋病频发，所以不必去参加献血（）
（13）泌尿系统由肾脏、输尿管、膀胱及尿道组成，主要功能为（排泄）。
（14）尿的生成是在肾中完成的，其生成过程是（持续性的）。
（15）尿液流入膀胱贮积到一定量之后，才排出体外（√）
（16）人们已经了解到人的大脑功能其实是有分工的，“全脑开发”的概念就是为此而提出。其中主管逻辑思维的部分一般认为是（左半脑）。
（17）人的神经系统主要是由两大部分组成，其中一个部分叫“神经细胞”另一个部分称为（神经胶质）。
（18）神经系统对内、外环境的刺激所作出的反应叫（反射）。
（19）激素对人体的生理作用主要是：（影响原有的新陈代谢过程）。
（20）很多药品都含有激素，下列药物中含激素的是（皮炎平、可的松、地塞米松）。
（21）激素通过调节功能发挥可维持新陈代谢的平衡（√）
（22）激素对人体有调节作用，所以激素多多益善（）
76.知道人体体温、心率、血压等指标的正常值范围，知道自己的血型。
（1）一般情况下，成年人心率的正常值范围是每分钟多少次？（60～次）
（2）一般情况下，成年人血压的正常值范围是：（收缩压：90～mmHg舒张压：60～89mmHg）。
（3）下列哪种血型不属于ABO血型？（Rh阴性血型）。
77.了解人体的发育过程和各发育阶段的生理特点。
（1）卵子和精子融合为一个合子的过程叫做（受精）。
（2）人在母体中的胚胎发育期从受精到完全“足月”约需要（9个多月）
（3）自然分娩全过程包含若干产程：第一产程即宫口扩张期；第二产程即胎儿娩出期；第三产程是（胎盘娩出期）。
（4）国际卫生组织提倡用母乳喂养婴儿，因为母乳的营养丰富，可以增加婴儿的抵抗病毒能力，并有利产妇产后的体质恢复（√）
（5）对于人类遗传性疾病的防治，目前是要加强（婚前检查）。
78.知道每个人的身体状况随性别、体重、活动以及生活习惯而不同。
（1）在一般情况下，需要摄入食物量最大的年龄段是（青、壮年人）。
（2）良好的个人卫生习惯，可有效减少病菌入侵人体机会。（√）
十七
知道常见疾病和安全用药的常识
79.具有对疾病以预防为主、及时就医的意识。
（1）合理的行为和生活方式有助于疾病的预防、治疗和康复。（√）
（2）养成良好饮食行为，可预防多种疾病。（√）
（3）所有肿瘤都是癌。（）
80.能正确使用体温计、体重计、血压计等家用医疗器具了解自己的健康状况。
（1）一般情况下，成年人心率的正常值范围是每分钟（60—次）。
（2）高血压指的是（静态动脉舒张压高于90mmHg）。
81.知道病毒、细菌、真菌和寄生虫可以感染人体，导致疾病；知道污水和粪便处理、动植物检疫等公共卫生防疫和检测措施对控制疾病的重要性。
（1）可以感染人体、导致疾病的有①病毒、②细菌、③真菌、④寄生虫等。
（2）我国国家检验检疫局对从国外携带新鲜水果入境的规定是（不容许）。
（3）除了农村地区个人自宰自食的除外，任何单位和个人在未获相关行政管理部门颁证情况下，均不得从事生猪等屠宰活动（√）
（4）有效防治血吸虫病的根本措施是（消灭钉螺）。
82.知道常见传染病（如传染性肝炎、肺结核病、艾滋病、流行性感冒等）、慢性病（如高血压、糖尿病等）、突发性疾病（如脑梗塞、心肌梗塞等）的特点及相关预防、急救措施。
（1）糖尿病与胰岛素缺乏有关。（√）
（2）恶性肿瘤是由人体内正常细胞演变而来。（√）
（3）防止恶性肿瘤的产生需要有良好的生活习惯。（√）
（4）为预防高血脂引起的冠心病，在饮食上需注意（控制食物热量）。
（5）甲型肝炎是通过食物经消化道来传播的。（√）
（6）肺结核病不属于传染病。（）
（7）与艾滋病病毒感染者有以下行为是会传染艾滋病的（性生活、共同吸毒、共用牙刷）。
（8）有人认为：传染病预防的主要措施有：（1）控制传染源，（2）切断传播途径（3）保护易感人群。你认为是（同意此人观点）。
83.了解常见职业病的基本知识，能采取基本的预防措施。
（1）职业病防治工作的方针是（预防为主，防治结合）。
（2）噪声能影响人体的神经系统，使人易怒和急躁。（√）
（3）在从事接触职业病危害作业单位的劳动者，对易患的职业并不知晓，这首先（用人企业单位的失职）。
（4）消防员在作业时需要一些防护物品，以下物品需要的是（防护服、安全头盔、消防胶靴）。
8.在户外烈日下工作的人员，需要戴上墨镜和穿上防晒服装以保护自己(是)
（1）以下关于职业病的表述，正确的是：（1、必须是在从事职业活动的过程中产生的；2、必须是因接触粉尘，放射性物质和其他有毒、有害物质等职业危害因素而引起的；3、具有隐匿性、迟发性特点，危害往往被忽视）。
84.知道心理健康的重要性，了解心理疾病、精神疾病基本特征，知道预防、调适的基本方法。
（1）遇到的压力越大，就越应该保持乐观的心态。（√）
（2）当心情不好的时候，您认为以下哪一项是比较好的调适方法（去和父母、朋友或同事说，请求帮助）。
（3）现代人的健康衡量标准，除了体格健康之外。还包含（良好心理）。
85.知道遵医嘱或按药品说明书服药，了解安全用药、合理用药以及药物不良反应常识。
（1）有副作用的药物是不能服用的。（）
（2）当发现药物过期时,应该（不再服用）。
86.知道处方药和非处方药的区别，知道对自身有过敏性的药物。
（1）用药期间出现皮肤瘙痒、红斑或发热等现象应立即停药。（√）
（2）非处方药必须具备的特点是（使用安全、疗效确切、标签、说明书通俗易懂）。
87.了解中医药是中国传统医疗手段，与西医相比各有优势。
（1）中医的哲学体系不包括（细胞学说）。
（2）以下哪项是中医理论的总纲？（阴阳学说）
88.知道常见毒品的种类和危害，远离毒品。
（1）比较起来，吸毒产生的最大危害首先是（损害本人的身体健康）。
十八
掌握饮食、营养的基本知识，养成良好生活习惯
89.选择有益于健康的食物，做到合理营养、均衡膳食。
（1）以下食物中，相对而言对人类健康最不利的是（油炸鸡腿）。
（2）从均衡膳食的角度，一日三餐的安排，合理的是（早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少）。
（3）以下关于膳食方法中，比较合理的一项是（荤素搭配，控制油脂和食盐摄入量）。
（4）在一般情况下，需要摄入食物量最大的年龄段是（青、壮年人）。
（5）不论是儿童、成年或老年，缺钙都会影响健康。对人体吸收钙能起帮助使用的是（维生素D）。
（6）现在家庭厨房中锅具多种多样，可是炒菜时使用（铁锅）对健康最有益。
90.掌握饮用水、食品卫生与安全知识，有一定的鉴别日常食品卫生质量的能力。
（1）市场上出售的转基因食品，不一定要贴上“转基因食品”标签。（）
（2）为有利于保证选购到卫生和安全的袋装食品，你觉得以下哪一种做法最好（看包装袋上的）。
（3）菠萝果肉香甜可口，可是吃前先要蘸盐水。这是为了（降低菠萝酶所含刺激物质的活力）。
91.知道食物中毒的特点和预防食物中毒的方法。
（1）一旦遇到食物中毒，在就医前应该立刻采取的行为是（喝大量的水）。
（2）霉变后的花生只要洗干净还是能吃。（）
（3）对于预防食物中毒的方法，你认为主要是（靠自己掌握）。
92.知道吸烟、过量饮酒对健康的危害。
（1）酒可浸药，药酒有利身体；饮酒还有助加深友情。所以，饮酒好处多，饮酒越多好处越多。（）
（2）啤酒中的度是指（麦芽质浓度）。
（3）吸烟是否会导致肺癌，您比较认同以下哪种观点：据临床医学统计：（“吸烟者肺癌发病率比不吸烟者高10倍”，所以吸烟会导致肺癌）。
93.知道适当运动有益于身体健康。
（1）有氧运动为有节奏的动力运动，以下哪项是有氧运动（步行、骑车、游泳）。
（2）关于老年人的身体活动，下列哪项是正确的？（需进行关节柔韧性练习；日常生活要动起来；量力而行，循序渐进；活动以中等强度30-60分钟/天）。
（3）全民健康生活方式行动提出的“日行一万步”，正确的认识是（是指每天各类身体活动累积达到10个“千步活动量”）。
（4）老少咸宜、最简单而又最能坚持的有氧运动，有“运动之母”之称的运动方式是：（健步走）。
94.知道保护眼睛、爱护牙齿等的重要性，养成爱牙护眼的好习惯。
（1）良好的个人卫生习惯，可有效减少病菌入侵人体机会。（√）
（2）读书写字时，眼睛和书本的适宜距离是多少：（33-35厘米）
（3）对于青少年，以下哪项与近视眼的发生和发展最为密切？（读书写字的时间长短）。
（4）吃酸性物质马上刷牙会损坏牙齿健康。（√）
（5）人体中最坚硬的部分是（牙齿），但是也要小心保护，避免损伤。
95.知道作息不规律等对健康的危害，养成良好的作息习惯。
（1）为保护人的听力和身体健康，睡眠时噪音的允许值在（35-45分贝）。
（2）健康的生活方式包括个人饮食、作息有规律。（√）
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编审：邵华
责编：包雪莲
编辑：续文静
原标题：《应知应会
中国公民科学素质基准（六）?》