小升初,中考,高考,随着考试临近,不少学生相继出现一些“症状”,晚上经常睡不着觉,白天压力很大,一离开书桌就担心且不踏实,有时还感到空虚等,怎么办?
其实,这就是常说的”考前综合症。比如考前心理紧张焦虑、困惑,有的求胜心切,产生急噪情绪;有的对即将面临的考试没有把握、缺乏信心;有的无所适从等等。这个时期也是各种心理疾病的多发期,心理咨询案例统计分析证明,大考前学生各种较严重心理病症,如严重失眠、焦虑症、强迫症、疑病症等的发病率明显高于其他年级,影响了考前复习备考。
为此,我们专门为学子准备了针对中高考减压的音乐治疗技术,引领深受考前焦虑影响的学子真正能缓解情绪,降低焦虑,升华抑郁,轻松走进考场。
中高考减压音乐治疗的体验,不仅要排除扰动我们的不良情绪,还有发挥人的巨大潜能、挖掘资源的部分,同时运用音乐治疗之格式塔时间线技术,用未来引导当下,帮助学子摆脱目前的困境。
中高考音乐治疗减压实战训练效果评估如下
1、为呼伦贝尔人高考团体减压。考生反馈:如果没有这次减压高中三年感觉白学了,非常受益。
2、为湖北黄冈中学高材生高考音乐治疗减压。减压前学习成绩由分降至分,经过2次辅导,月考成绩上升50分,考试焦虑消失。4次之后成绩分,自信完全恢复。高考目标:分。目前减压辅导仍在继续。
3、为黄州中学艺术类考生进行高考减压音乐治疗,考生专业通过中国美术学院,文化成绩一模分,三次音乐治疗逻辑思维训练,二模成绩分,目前高考目标为:分。
老师介绍张老师,国家二级心理咨询师,释梦师,催眠师,熟练掌握精神分析、行为疗法、认知疗法、萨提亚家庭治疗模式,熟悉心理学解梦、催眠、OH卡、绘画、沙盘、音乐治疗等咨询技能,长期从事儿童偏差行为、青少年问题、婚姻情感、情绪压力管理、人际交往障碍、亲子关系、个人成长等心理咨询工作。猛戳这里,告诉你音乐怎样高效快速解决焦虑等心理问题
十大理由告诉你音乐为何用于心理治疗
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