中高考逼近,孩子焦虑注意力不集中,记忆
距离年高考生最后一次高中学考和高考选考还有一个月……
距离年中、高考还有百日……
随着时间的逼近，考生们的学习时间越来越长，休息时间日渐紧缩。古有学子悬梁刺股，今有学生手挂吊瓶。从唐朝开始的科举，到现在的中考高考，学子十年寒窗苦读，一考定终身。为了取得较好的成绩，人们绞尽脑汁，在这种环境下，考试综合征正在渐渐逼近这群孩子……那么，作为考生家长，我们需要给孩子补一补吗？
在说进补之前，我们先来讲讲什么是考试综合征？
?考试综合征出现的原因：
考生的辛苦是大家都认同的事，最后冲刺阶段，由于压力和超负荷的脑力劳动，孩子容易出现失眠、焦虑、腹泻、胃口差、脾气大、反复感冒等症状。这是由于长期压力会耗气伤津，耗损五脏。例如肺卫不足，屏障受损，乏力易感冒；心血不足，心神失养，易失眠健忘；肝郁气滞，郁而化火，易急躁焦虑；脾胃虚弱，运化失司，易腹胀或腹泻；肾气不足，精血亏虚，易精神萎靡、记忆减退等等。而在这些方面，面对繁重的压力，首先，最易耗伤心脾，从而影响睡眠饮食，久之，肝肾耗损，脑髓失充，健忘等症状便出现了，再加之情绪不畅，肝郁不疏，影响脾胃气机，自然食不知味，出现呕吐，腹泻，女生则容易体现出月经的不正常。
考试综合征的表现：
情绪异常：莫名的焦躁不安，恐惧紧张；或者暴躁易怒，情绪不能自控；有时候会不自主的强迫自己重复做某一件事情，如洗手或扶稳放好的水杯。亦或情绪低落，自卑，对事物一贯持以悲观态度，极端的情绪影响下甚至会有厌世、自杀倾向。
植物神经功能紊乱：夜晚辗转反侧，难以入睡；或睡时多梦，甚至频发噩梦。白天经常犯困，思想不集中，反应迟钝，记忆力下降。易紧张，而出现面色潮红，冷汗淋漓，心悸不安，四肢发凉，不自主颤抖，尿意频频等症状，严重者甚至出现头晕头痛，双眼发黑，随即发生晕厥。
胃肠功能紊乱：负面的情绪还会影响脾胃气机升运，食欲不佳；或出现便秘或腹泻，特别是在临考前出现呕吐，拉肚子的状况。
内分泌失调：许多女生会在应考期间出现月经不调的现象如痛经，月经推迟，甚至闭经。有些考生脸上粉刺痤疮暴增，这都与体内气机郁滞不畅有关。
免疫力下降：气血亏虚，气虚卫表不固，变得容易感冒，抵抗力变差。
“益智助学膏方”治疗考试综合征：
中医对脑的作用极为重视，认为脑为元神之府，主宰生命活动，主管精神意识，主持感觉运动。历代医家从实践中总结出了大量益智健脑的草药与方剂。如人参、灵芝、山药、枸杞、黄精、柏子仁、百合、地黄、麦冬等，都有健脑的作用。方剂有益智康脑丸、状元丸、生慧汤、扶志丸、孔圣枕中丹、令人不忘方、补脑汤等，看看名称就知道它们的作用。
这几年来，国内专家们经过大量研究证实，在循证医学上来看，这些方药对大脑和中枢神经系统有良好的调节作用，能改善视力，扩大视野，改善听力，提高人的智力与记忆力，调节人体免疫功能与物质代谢。而我的“益智助学膏方”正是在这一基础上，再根据考生的个人体质，为其特别定制一款专属膏方。
同时“益智助学膏方”是中医里丸、散、膏、丹等八种剂型之一，由25味至35味中药组成，滋补效果强，遵循了膏方“小剂量，长时间”这一原则，使孩子服用时更加方便。同时相较于中药，膏方的口感更佳，更易被考生接受。
从多年的临床经验，以及与各位考生以及家长朋友的接触中，我也是深有感触。我以为，根据每位考生的身体不同而量身定制的“益智助学膏方”在治法治则上应当以补肾益脑，益气养心，宁心安神，理气健脾，益智慧聪为基准，在中医循证思想的指导下，辩证论治，精准运用石菖蒲、制远志、刺五加等具有益智开窍，补益脾肾等功效的中草药，在考前帮助考生获得有效的补益及调理。
考前膏方进补注意点：
进补一定要得当，否则容易适得其反。误补、滥补、峻补这三大误区，家长一定要注意。?
误补，指的是补不对路；滥补，指的是不惜血本，毫无章法地给孩子买各种滋补品；峻补，指的是听说一个东西好，也适合孩子吃，就大剂量、长时间给孩子吃。
像我曾遇到过的一个病人，17岁，是个高二升高三的学生，家长时常在我平台上问一些养生及疾病相关的问题。孩子原本身体都不错，但是升入高三后，常常出现入睡困难、烦躁，动不动就发脾气，白天没有精神，上课注意力也集中不起来，此后，情况越来越糟糕，甚至出现彻夜不寐的情况，还天天流鼻血！问起生活方面的细节，家长说，最近担心孩子身体太虚，给孩子补了点红参，结果脾气反而越来越大，天天流鼻血，睡眠也更差了，有时候晚上根本睡不着觉！家长着急的在平台上向我求助。其实这位病人是个肝肾阴虚，气郁化火的状态，红参补气，但属热性，此时，吃红参对于患者阴虚状态并没有良好的改善作用，还容易进一步加重失眠、焦虑的症状。像这种情况，就是上面说的误补。
最后提醒大家，考前进补一定要得当，要在专业的中医师指导下进行，以期为辛苦拼搏的考生助威加油！希冀为他们赶跑“考试综合症”的魔爪，能保持一个最佳的状态，迎接人生中重要的考试！
金涛主任简介：
医院主任中医师，教授，医学硕士，硕士生导师，资深膏方专家，杭州日报首届十大人气养生大咖。
从事临床工作多年，尤为擅长治疗内科疑难杂症，并长于中医养生调摄。在继承中医各家学说的基础上结合现代循证医学最新成果进行了诸多研究，创立了一整套独特有效的中医循证治疗方法，并独创了系列组方如衡宜系列方，解郁汤，抑忧养心汤，荷叶降脂汤及代谢综合征系列方。用以治疗多种疑难杂病，如免疫系统疾病（干燥综合症、类风湿关节炎、自免性肝炎、自免性胰腺炎、慢性肾炎、溃疡性结肠炎、桥本甲状腺炎）及过敏性疾病（变应性哮喘、荨麻疹、过敏性鼻炎）；失眠，焦虑症，抑郁症；代谢综合征（肥胖，高脂血症，高血压，糖尿病）；中医肿瘤康复等。
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