静下心仔细回忆一天的劳作过程,你会发现,你在工作我们的身体却在遭受着煎熬。医护同胞们,要注意啊,时刻要注意自己的身体健康。
看看这些有没有你?
1.精神紧张,亚健康状态
工作三班倒,生活非常不规律。倒一次夜班就像生了场大病似的。护理工作中不敢出任何差错,发药不能出差错,打针不能出差错,输液要求一次搞定,出一点纰漏就会引起病人不满,更重要的是有可能耽误病人的治疗。急诊科情况最为复杂,凶杀现场、严重外伤,常常是惨不忍睹,一线的护士经常面对这些场面,精神紧张已成为常态。
对医务人员健康最大的威胁是精神的困扰。除了工作本身的压力外,医患矛盾紧张这一特殊的社会环境,给医护增加了额外的精神压力。不少年长的医生护士都有失眠的困扰。女性的更年期提前,男性性功能下降,而精神方面的问题都是早衰的表现。
许多同行表示回到家精神仍然很紧张状态。回想一下自己今天的手术有无失误,写手术记录时有无疏漏,唯恐一句话不小心就惹上官司。晚上10点后听到电话响,就会非常紧张。无论多辛苦,面对病人和其家属时仍然必须笑脸相迎,怕被投诉。
2.胃病,泌尿系统疾病
胃病、肾结石、泌尿系疾病比较“偏向”手术室、ICU病房的医生、护士,在无菌操作的空间里,手术一做十几个小时,其间不能吃饭,不能喝水,不能上厕所。在这些需要无菌操作的空间里,医护人员每去一次洗手要脱衣、穿衣、消毒等。时间长了,胃病、泌尿系统疾病就找上门来。忙起来也一上午不上一次洗手间,不喝一口水,医院医护人员的工作常态。
3.腰椎间盘突出
临床护士执行相关护理操作,如静脉穿刺、加药、观测引流时,弯腰、扭转的动作较多,对腰部损伤较大。护士一早就要开始换床单被套,整理床铺,有些外科,病人全是卧床的重病号,要两个人搬动,扫一趟下来就将近两个小时,其间一直弯着腰。ICU的护士每2小时要给病人翻一次身,遇到体重过胖,体型过大的男性患者,我们真的是翻身翻的很费劲。卧床的患者从急诊检查完回科室,重症患者和术后患者的接诊,都得经过多个科室的护士转手,抬来抬去,工作量非常大。
4.手部湿疹
医院一共随机选取了名来自于不同科室的护士进行问卷调查,两周后共有名护士填写了调查问卷并返回,响应率为70.7%(/)。手部湿疹的患病率大致为19.6%,自身和家族特异性体质者湿疹发病率高(68.0%:28.2%;18.5%:15.4%,P0.05)。在湿疹护士中,超过一半的护士(58.9%)每天洗手超过20次,大多数的护士(66.8%)工作期间曾戴保护性橡胶手套,在潮湿性工作之后并没有立即使用润滑剂的护士比例高达83.7%,27.9%的湿疹护士认为湿疹严重影响了工作和生活。
5.静脉曲张
据相关的调查显示,我国静脉曲张的发病群体占全国总人口的16.77%准静脉曲张患者占万到1亿,而现在护士患有静脉曲张的机率是23.65%,年龄越大的护士患病的概率就越高,静脉曲张成为了高发的护士职业病。这种常见于重体力劳动者的疾病,也是手术医生护士的职业病。在手术室中,医生和护士常常要接着做几台手术,一站就是十几个小时。
医院做过统计,一个护士每天要跑40多里路。
尤其是像医院更是多,医院输液室护士们的腿部的静脉曲张的患病率,35岁以上的护士竟90%都有静脉曲张初期表现。输液室病人流动性大,护士每天都需要不停的走动,有的甚至忙到连上厕所都顾不上。
咱们夜班不能睡觉,一个晚上下来觉得腿紧绷着,这是由于夜间人体的新陈代谢减慢血液循环放慢后会导致血液粘稠度增高,影响血液回流而容易形成血栓。
以上5大类是我为医护同胞整理出的职业病。仔细想想,我们确实应该从现在开始好好爱惜我们的身体。不能让这个不良因素来不断摧残我们的生理和心理。
5、还有“洁癖”
这是真的,也许消毒观念已经深入内心,不过其他人看来,确实有些过。在医院里强调消毒隔离,因此医务人员中患洁癖者不在少数。在洁癖方面,外科比内科严重,外科护士比医生严重,手术室护士又比外科护士严重。简单回忆一下,手是不是洗的略频繁?