我们都有手机依赖症

最近我发现了一个现象:

我们很多人现在养成了一个习惯,就是不管手机响没响,亮没亮,在几分或者十几分钟之内,我们都会把它拿过来看一看,如果一时手机没在身边,我们还会感觉坐立难安。

对手机的依赖,正在大量地消耗我们的专注力,造成工作和学习效率的低下,其带来的病发症就是拖延。

症状

你的手机依赖症有多重?

你的生活状态是不是这样的:

1、工作日

早上8:00,闹钟一响,睡眼朦胧中拿起手机,打开







































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