出租车司机易患哪些职业病?因为工作时间太长,出租车司机已经成为庞大的“疲劳驾驶族”,这样不但损害自己的身体健康,而且也成了城市交通安全的一个潜在隐患。危害出租车司机健康的疾病有很多,它们统一被称为出租车司机职业病。那么,出租车司机易患哪些职业病呢?下面我们一起来了解一下。
01颈腰腿综合症病因:空间窄姿势僵支招:开车1小时,活动2分钟 “颈腰腿综合症”(颈椎病-腰椎间盘突出-肩周炎-腕管综合症)是长久开车的司机最易患上的职业病之一。因为司机开车时,很长的一段时间内,颈部、腰部、四肢关节都处于同一种姿势。 为此,建议长时间开车的人,在开车1个小时后,合适的情况下,在车里做1-2分钟的伸展运动或转体运动,如伸拉腿运动、收腹运动、展肩背、展腰背、转腰身等。另外,坐椅上最好加一个头枕。 02高血压病因:坐得多运动少支招:多运动减少油脂摄入 建议司机,少吃油腻食品,多进行体育运动,定期体检。 03视觉疲劳综合症病因:用眼过度支招:用热毛巾敷眼睛 建议开车的司机,在休息间隙可以适当闭目养神,做做眼保健操,揉揉眼睛,促进血液循环,可以在车上放一个保温杯,当眼睛感到胀痛时,可以把热水倒在毛巾上,敷一下眼睛,效果比较好。 04胃病病因:吃饭不规律支招:带些干粮和水果 出租车司机饮食不规律,会引发胃炎、胃溃疡等疾病。一些长久开车的司机,为了提神,喜欢抽烟,使得胃肠道患病的机率大大提高。为此,建议司机,在车上带些干粮,放些水果,按规律进餐,少吃多餐。当您乏了累了,
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