警花小帮办不想职业病找上门,这几个动

每个行业会有一些“行状病”,可以在处事空隙或休闲功夫练练;①瑜伽胡蝶式;②缓和肩膀酸痛;③拉伸脊椎;④膀胱经排毒;⑤两腿一分补肝肾;⑥朝夕腹式呼吸;⑦提肩松膀护肩颈;⑧撞击丹田5分钟;⑨手抓毛巾拉伸活动。赶忙戳图进修↓↓↓预览时标签不成点收录于合集#个


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