有种病叫鼠标手，告知你怎样治

如果你的拇指侧的手段处有明显的疼痛和拇指活动受阻，局部压痛。或指间关节有疼痛感，相应手指活动不灵或有弹响，就要考虑一下是否是得了腱鞘炎－也叫鼠标手！

自我检查方法：

把拇指紧握在其他四指内，并向腕的内侧做屈腕活动，则桡骨茎突处出现剧烈疼痛，这个可能就是桡骨茎突腱鞘炎。

常见的还是屈指肌腱腱鞘炎。多发生于拇指与中指的手掌面，清晨醒来时特别明显，患指表现为屈伸功能障碍，疼痛有时向腕部放射，指关节屈曲处有压痛，并可触到增厚的腱鞘、状如豌豆大小的结节。当曲折患指时，突然停留在半曲折位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一样，用另外一手协助扳动后，手指又能活动。

医治方法：

1.轻度者可选择热敷及休息便可减缓；

2.中度者可选择局部封闭医治，或推拿、针灸医治；

3.重度者可选择腱鞘切开术，术后1个月内不能手工劳动；

4.小针刀医治也是可用的方法；

预防方法：

不要连续太久使用电脑；

把电脑、鼠标、键盘调剂到适合位置；

使用人体工学鼠标；

参加适度的健身运动；

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