让瑜伽缓解你的期末考试综合症
让瑜伽缓解你的期末考试综合症
临近期末
小伙伴们是否感到压力满满呢？
是否有紧张、失眠、记忆力衰退的情况了？
如果有的话
那么你很可能得了期末考试综合症！
面对考前综合症
除了好好复习增加自信
我们还能怎么办呢？
现在我要告诉你
瑜伽能帮你解决烦恼
缓解期末考试综合症哦!
赶紧加入范晓红老师的瑜伽课
来体验一次愉快又减压的瑜伽之旅吧！
教师简介范晓红
讲师，国家一级健身瑜伽裁判，从事瑜伽教学近十年，多次担任校运会开幕式表演（文体表演）编导。
课程内容缓解身体压力
调整复习坐姿
安抚焦虑情绪
报名须知活动时间：12月13日12:30-14:00
活动地点：佑名体育馆一楼舞蹈一教室
报名截止时间：12月10日18:00
报名方式：点击下方阅读原文，进行报名
注意事项：请报名参加本次活动的学生请穿适合运动的宽松衣服，并自行携带瑜伽垫（若没有瑜伽垫可以向老师借用，数量有限先到先得）。
华中师范大学大学生学习发展中心
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排版｜常耀华
审核｜阿卜杜
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