职业病防治法宣传周成人的世界,崩溃无
近年来职业紧张越来越引起人们的重视。前段时间一个极其普通的新闻却引发了近十万网友的转发与讨论，新闻内容是下面这样的：
为什么这样一条不起眼的新闻会引发广大网友的热烈讨论呢？
其实就是因为新闻的主人公引起了大家的“共鸣”。
“我第一次做这种事（骑车逆行），这边一直在催着我，我加班，我赶回去有事啊！”
“我疯了，我压力好大，每天加班到十一、二点，我女朋友没带钥匙，要我去送钥匙，我其实真的不想这样的，我真的好烦啊，自己都不会带钥匙……”
成年人的世界，压力是无处不在的。快节奏的生活、沉重的生活负担、枯燥繁重的工作、复杂闹心的人际关系，甚至生活中的种种小事，很多时候真的会让人一筹莫展。压死这个小伙子的不是最后一根稻草，而是经年累月的积压，一旦压力达到临界点，一点点小事都会让人崩溃。
然而，很多时候，成人的世界，更多的是辛酸的崩溃无声……
那么，面对压力却又无法回避时，我们该怎么做？
很多次，我们情绪崩溃的时候，我们都是在否定这个世界和自己，失去了对自己的控制，分不清解决问题的方向，不能做出适当的选择。
如果你感到自己正活在崩溃的边缘，不要害怕，也不用过度担忧，这是每个人的人生中都会面对的波折。这时候要敢于伸出我们的双手向家人、朋友寻求支持和理解，向同事或领导寻求帮助。如果单位设有EAP（员工心理援助计划）项目组，那就尽情使用资源，他们会给你更专业更有效的压力舒缓。
当你勇敢度过那些最让你崩溃的时刻，流完了泪，流完了汗，安抚好自己，收拾好心情，回头看，你会发现，原来你远比你想象中来得强大。
如果你身边的人遇到了挫折，你又该扮演什么样的角色？
作为陪伴者，作为同事、朋友，作为亲密的爱人，在陪伴的过程中，我们要把“适度”放在第一位，把理解放在第一位，把爱做为陪伴的初衷。面对“水逆”的朋友，哄不好的“苏二强”，蹲马路牙子的黑脸同事，不要嫌弃和抛弃他们，而是应该做到以下几点：
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主动倾听并热情 稿：高茜茜
责任编辑：乔乔
美工编辑：胡佳偲
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