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有了这几招,远离职业病

龙脊康

通常如勤快的小蜜蜂同样的PM们,终归迎来了撒欢儿的节日。抻抻胳膊动动腿,几个简略的行为,多练多动,阔别“工作病”!

1瑜伽胡蝶式2缓和肩膀酸痛3拉伸脊椎4膀胱经排毒5两腿一分补肝肾6迟早腹式呼吸7提肩松膀护肩颈8撞击丹田5分钟9手抓毛巾拉伸疏通

本期编纂

马莹

实质起因

国民日报

▍点击浏览原文,走进OPME布局项目经管研究会。

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