999的人都误信了这些假养生方式

养生妙招，双管齐下

随着物质经济条件日益发展、

人们生活水平逐步提高，

人们却越来越容易进入亚健康状态，

甚至越来越容易得病。

因此养生话题，

现在越来越被现代人所重视。

网络的发展，让大家都更加容易接触到各种知识，

但是网上的知识鱼龙混杂，

那么，究竟怎么样才能够合理养生、科学养生呢？

《黄帝内经》有言：

食饮有节，起居有常，不妄作劳，

故能形与神俱，而尽终其天年

病痛大多是由于生活习惯不好，日积月累出现的。

在日常生活中，预防胜于治疗

但是出现了病症的时候，又应该及时治疗，

不要听信什么偏方、捷径！

○来腰果直播，教你怎样科学养生

佟义医师

·暨南大学医学院伤寒方向硕士研究生

·师承国家重点学科带头人赵国平教授

·中国中医研究院博士张晨光先生学生

擅长：针灸、经方、推拿等传统中医疗法诊治十二经脉系统疑难杂症。注重先天之本“肾”的调养，平衡十二经脉，从身体、心理、环境整体诊治，改善健康状态。

特色疗法：

1、《黄帝内经》人迎脉口脉法诊断经络阴阳平衡，指导古法针刺及经方用药

2、武当道医人迎寸口脉法，诊断十二经脉经气分布并指导运用《黄帝内经》古法针刺理论“開樞闔”

主讲课程：养生汤药、养生知识