鼠标手nbsp别只怪鼠标

用鼠标时,需要我们的掌侧接触在桌面上,造成局部增厚,掌侧是有神经的,这个神经负责手的感觉和运动,掌侧增厚以后,就出现了手的麻木、活动略微受限的情况,腕部就会有刺痛感。鼠标手,临床上叫腕管综合征,可不仅仅是常用鼠标导致的,像老年人在家干活,损伤了腕关节或是有的女士喜欢用腕部跨着包就会压迫到腕关节,这些都会造成鼠标手。鼠标手的后果可是非常严重的,这种损伤的长期累积,可能会造成永久性残疾!改变生活习惯,适当的放松腕关节,让腕部血液循环通畅。手术,通过手术把被压迫的地方去除掉,使这部分能够正常的工作。小U支招经常做一些运动手部关节的小动作,比如抓纸团,对改善手部血液循环很有帮助,但要根据自己麻木的位置,采取相应的运动。小手指麻木:轻轻揉手腕的尺侧,同时拽小手指头,促进血液循环。大手指麻木:用热毛巾敷,轻轻地做屈伸活动。医院骨科主任医师博士生导师杨茂伟长按







































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