没有手机就像身体被ldquo掏空r
睡觉前最后一眼看的是它；
早上醒来睁眼就找的是它；
隔两分钟就要拿出来看看它；
有事没事都要摸摸它；
解锁关屏解锁，一遍遍不厌其烦地划动；
上厕所决不能没有它；
没有它，就像身体被“掏空”；
……
如果这些症状你都有，
那么，
你可能就是位
重度手机依赖症患者！
什么是手机依赖症？手机依赖症是因对手机过分依赖而产生的现代心理疾病。来，做个小测试，以下症状，你有吗？
如果你符合以上一半或更多的症状，那么，手机依赖症患者，你被确诊了！
调查显示，很多人每天使用手机的时间比大家想象得多，近六成被访者每天使用手机的时间大于2小时，其中，超一成人每天使用手机的时间在6小时以上——
哪些人最依赖手机？诚然，手机为我们的生活带来了极大的便利，但过于依赖手机却也有很大的弊病——
静下心来读一本好书的时间少了，
朋友之间面对面交流的时间少了，
户外活动、锻炼身体的时间少了，
受到的网络负能量的影响却多了……
如何摆脱手机依赖症？ 请家人、朋友监督自己，少用手机！ 设法转移注意力，多参加一些有益身心的活动，如运动、郊游等 尝试断网，可以调低手机流量包的大小，关闭WiFi等 试着不再带充电器/充电宝出门，倒逼自己减少使用手机的时间 换个非智能机试试，等对手机的依赖性没那么强了再换回智能机手机只是个便利生活的工具，
切莫让它成为你的“主人”！
现代社会，弃之不用不大现实，
那么，摆脱对它的依赖，
只能靠自己了！
加油！！
来源：东方网、新华网等
编辑：小能手
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇