这样干,就是预防职业病
这样干，就是预防职业病
预防职业病公司一直在行动，在职业场所除采用先进工艺与设备及技术外，执行QEOEn职业健康ISO-安全目标管理体系，对从事有毒有害岗位进行公开告知与预防措施，配备岗位劳动保护用品与用具，减少或杜绝职业病发生，如果职工在做好劳动保护的同时，科学合理安排饮食，正确利用饮食获得良好的营养，也可有效地预防、减轻职业场所危害因素所致的健康危害。一、接触粉尘岗位职工可常吃些猪血。猪血中血浆蛋白经胃酸的分解能产生一种可润肠解毒的物质，有利于体内尘毒的排出，同时还可以多吃黑木耳、胡萝卜、木瓜、菠菜等，胡萝卜素有预防尘肺病发生的作用。二、接触噪音岗位职工在饮食中注意补充维生素B1、B2、B6等。多吃一些麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮和绿色蔬菜如菠菜，还可多吃山楂、葱姜蒜、牛奶等，它们对于预防听觉器官的损伤、改善听力，减轻噪音疲劳等大有益处。三、接触铅或铅烟尘岗位职工，最好每天喝一两杯牛奶或酸奶，并常吃大蒜及富含维生素C的水果蔬菜。大蒜可与铅结合形成溶解低的抗坏血酸盐，水果中的果胶物质可使肠道中的铅沉淀，从而减少机体对铅的吸收，平时多吃些海带、绿豆、茶叶、卷心菜及各种豆制品等。四、接触砷、氰化物等岗位职工平时多吃一些绿豆。绿豆是一种良好的解毒剂。五、接触放射性和电脑岗位职工应常吃些蛋白、豆类和奶类等高蛋白食品。以补充因放射性引起的组织蛋白质的分解，多饮些绿茶有利于加快体内放射性物质的排泄，还应多吃富含碘的食物，如海带、紫菜等。六、在高温环境中岗位职工除应随时注意补充水分和盐分外，最好多吃一些含钾较丰富的食物。如青豆、黄豆、马铃薯、绿豆、菠菜、柿饼、香蕉和枣、柑橘等水果外，平时多喝水以维持体内消耗，达到平衡。以上只介绍部分职业病预防食用的食物，通过食物只能有预防的作用，而且有的食物还不能同时食用，如海鲜和维生素C、萝卜和木耳、菠菜和豆腐等。预防职业病最重要的还是要在工作中加强操作，自觉遵守岗位操作规章，正确佩戴劳动防护用品，做好自我防护，在日常生活中要注重个人卫生，勤洗手勤洗澡勤换衣服，劳逸结合，按时休息、适当锻炼、保健康。-THEEND-