戒除青少年网瘾的三大方案
1.：正确合理的人生价值观
在对文化的理念有了一定认识之后，在人自身与社会，自然的关系基础上逐布开始建立个人合理的价值观也就自然然而的成立了。虽然，这一刻过程也是漫长的，但只要方向找准了，达到这个目标也并不是一件难事，这其中唯一的难点就是任何人不可能独立于社会和周围坏境，所以加强亲人，朋友的价值认同，以及形成小范围的共识至关重要。在戒除网瘾这个问题上，笔者认为单纯的靠说教，以及心理咨询都是站不脚的，人的所有问题首先是个人理念问题以及文化认同的问题，所以那种说教，心理咨询是治标不治本，只要上瘾者的价值理念，以及坏境没有得到根本改变，上瘾者都会随时重新选择上网之途，或者走向另外一种恶性行为，以此来替代戒网后的空虚空间，有的更是走向自我放纵。
2：行成一个良好的氛围，进行周期性学习与自我评价。
人的成长过程太漫长太复杂了，特别是要面对青春期的萌动与冲动，加之人本性的健忘性与惰性，所以建立一个良好的氛围是何等重要，这种氛围不单只是让戒除网瘾者受益，在人自身建设上来说，更能让人对真理产生真正的敬畏之心，让人受益终身。同时，人与人之间太需要沟通了，只是氛围不在了，才有沟通空间，才能相互理解。
建立氛围的过程也是对外部社会环境的文化推广过程，从这一点上，则体现了人对人的爱心与对社会的责任心，在孩子们眼里则是潜移默化的行为表率，建立其人格及对社会的热爱，与责任。同时，只要价值观统一了，还能起到相互监督的作用。在利益以及个人情趣爱好面前，人的道德自律能力是极其有限的，所以只要形成相互监督批评的氛围，人便会必然考虑到舆论的压力，这是人维护自己个人尊严的本能，如此，人必然会走向健康的一面，看来建立一个合理的氛围是何等重要。
3:自信心重构
结合《论自信心培养与素质建设》开展辅导工作
从社会角度讲，上网成瘾只是问题人士的不良表现之一，谈了那么多，但总的来说，戒除网瘾必须从价值理念，个人修为以及人文环境入手，来面对人性内心的骄傲与欲望的跳动，以及外界不合理现象对自己的诱惑，而对这一切都是文化的范畴，例如标准与要求来自个人价值观体系和社会价值观体系，而这价值观体系均来自于文化内涵。
作为社会的个体与群体，任何人脱离了文化的、根本，其必然返朴归真于动物的本来面目，那么此时，人便失去了人的意义。看来做一个正常人，合理的人，其心理历程是相当繁琐漫长的，稍出差池，人便困惑不解，从而产生心理矛盾和心理毛病，所以说上网成瘾从某一层面上讲，即是心理不健康，但从文化背景上来讲，却不是现代心理医生所能解决的问题。
青少年成长胡老师